Le Yoga Iyengar met l’accent sur l’alignement du corps de façon très précise, par une pratique évolutive des postures (asanas).
La pratique du Yoga Iyengar, tel qu’enseigner par Carla, est axée sur l’autonomie et permet de développer la discipline, la constance, la force, la souplesse et l’endurance, des aptitudes essentielles au maintien d’une force créatrice au quotidien.
Votre professeure, Carla Ramirez, offre des cours depuis une dizaine d’années au centre qu’elle a fondé, L’Espace Créé, à Montréal. Carla a développé une approche holistique et inclusive.
6 capsules | Durée total : 1h45
« Étant photographe de profession, mon sens de l’observation a toujours été bien entrainé. Comme photographe, nous devons observer le sujet très attentivement, observer ses mouvements, ses non-dits, pour reconnaitre et capturer cet instant – cette image précise qu’on cherche à immortaliser. La pratique du yoga a exacerbé en moi une observation minutieuse. À travers la pratique des postures, nous devenons présents, elle affine notre sens de l’observation. » – Carla